Strumenti-> Esporta
Con il file xml che ti fa scaricare puoi importare post/pagine/categorie/.. in un altra installazione di wordpress.
Ma questo non importerà i tuoi Media (immagini, pdf, etc..), nè il tuo tema nè le personalizzazioni fatte… ci sono altri passaggi da fare.
Se hai usato l’editor a blocchi e l’editor Gutenberg, allora ti toccherà esportare il tuo tema grafico con un’altra manovra, descritta qui.
Ora mancano solo i Media, appena importi il tuttò, quasi non sembra perchè le immagini continueranno a venir caricate da Noblogs.
Ma immaginiamo tu ci tenga alla tua indipendenza! Quindi puoi provare ad usare un plugin per fartele scaricare in automatico sul tuo sito di backup o sul nuovo sito se stai migrando.
Questi plugin che abbiamo visto sul sito di wordpress che sembrano fare al caso tuo (non testati da noi di A/I):
https://wordpress.org/plugins/url-image-importer/
https://wordpress.org/plugins/wp-all-import/#how%20do%20i%20import%20images%20into%20wordpress%3F
Se hai problemi e domande, puoi comunque scriverci ad Help AT autistici.org